[Opiumalfa]

Napisane przez ana909

ja sie bardziej martwie wlasnie o zasniecie, ale o samo spanie... wypije ze dwie meliski wieczorem i jeszcze jedna rano no i obowiazkowo czekolada

Ja mam to samo, strasznie sie wszystkim denerwuje i stresuje i boje sie, ze nie zasne i bede wykonczona w dzien slubu. W ogole mam poczatki nerwicy i wszystko mnie wyprowadza z rownowagi co odbija sie na moim samopoczuciu i to bardzo. Macie jakies spawdzone metody, srodki na zasniecie?

Wymyslilam moj plan dnia, slub na 13.30.

7.00 - pobudka i prysznic
8:00 - sniadanie
9:00 - fryzura (u mnie)
10:30 - make up (u mnie)
11:30 - przekąska
12:00 - ubieranie
12:45 - wyjscie z domu