[Grapefrutka]

Napisane przez dzovana

no co zrobić

Napisane przez kisiej25

i ja się dołączę :rzygi

Napisane przez agila negra

Można wiedzieć jaka apka?

My Fitness Pal - koleżanka z pracy mi poleciła
apka połączona ze stroną, logujesz się na stronie a później z telefonu możesz na bieżąco uaktualniać posiłki, dodawać ćwiczenia i kontrolować ilość kalorii

Heroine za skończenie Sheda i resztę ćwiczeń
i dla reszty co pięknie ćwiczyła wielkie
Anulciak za wagę ni za egzaminy

Napisane przez anns_

.
musisz więcej praktykować ponoć najgorsze co może być to zdać prawko i nie jeździć.. bo potem już nigdy za kółko nie wsiądziesz

ale najciężej to jest zdać

Napisane przez Anielllka

przepraszam że nie nadrobię wszystkiego ale nie mam kiedy

melduję tylko że żyję i trzymam się diety. wczoraj jak jechałam na angielski to poszłam na przystanek autobusowy. Bałam się usiąść na ławce bo nie byłam pewna czy z tym bólem wstanę więc stałam ale wysiadłam przy przychodni i poszłam do lekarza, dostałam leki i skierowanie na prześwietlenia, to najprawdopodobniej zapalenie nerwu kulszowego, masakryczny ból, teraz już ok po tych przeciwbólowych, ale dalej nie ćwiczę. średnio mogę siedzieć [przed kompem

biedna

Alice wszystkiego co najlepsze i spełnienia wszystkich marzeń!

Napisane przez kisiej25

Kochane kochane Wy moje. Od jutra robię 5 dni czysto białkowych. Ciężko mi wrócić na właściwie tory, ale zbliża się uczelnia-sesja-praktyki i mam nadzieję na brak czasu na podjadanie ;( głupia ja tylko niszcze swój organizm i na skórze to widać ;( wszystko wychodzi na wierzch nie tylko w tłuszczu ale i w pryszczach, suchosci skóry itp. Sama sobie zawiniłam, sama będę teraz wszystko naprawiać. Wierzę w siebie. Jest ciężko, ale powrót na dobre tory nie jest niemożliwy ;(

ja tez wierzę w Ciebie jeśli tylko uważasz że potrzebujesz tych kilku dni to w porządku ale później do nas wracasz i pięknie pilnujesz diety i ćwiczeń, zrozumiano?

w końcu nadrobiłam już byłam przy końcu to następna strona wskoczyła

jak dobrze że już weekend i dwa dni wolnego