|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VII
Anula no to brawo za pierwszy dzień 
Aguś teraz to nie ma bata, dieta i ćwiczenia muszą być  Żeby nie dać plamy w biegu 
No i moje śniadanko:
-owsianka: mleko, płatki owsiane, rodzynki, siemię lniane, orzechy laskowe, winogrona, cynamon
-pół pomarańczy
-jogurt jagodowy z siemieniem lnianym
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg
Cel : 65 kg
Zostalo: 0,0 kg
Zdrowa dieta + spora dawka ruchu
Edytowane przez Martuszka85
Czas edycji: 2014-01-05 o 09:21
|