[IwciaxD]

Napisane przez justBreath

Jestem tu nowa, więc zgodnie z zaleceniami napiszę coś o sobie :p. Mam 17 lat, 160 cm, wymiary:
talia - 68 cm
brzuch(na wysokości pępka) - 77 cm
ramię - 25 cm
biodra - 95 cm
udo - 56 cm.
No i chcę schudnąć! Musicie wiedzieć, że od mniej więcej pół roku staram się prowadzić aktywniejszy, zdrowszy tryb życia, więc ćwiczenia nie są mi obce . Pierwsze 3 miesiące mojej walki o lepsze ciało były bardzo intensywne i w sumie udało mi się zgubić ok. 13 cm. Jednak potem szkoła, obowiązki sprawiły, że zaczęłam sobie odpuszczać. Treningi odbywały się 2-3 razy w tygodniu, czasem wcale. Jednak efekty były, a ja wypracowałam u siebie taki jakby nawyk ćwiczeniowy i bardzo polubiłam wysiłek fizyczny, dlatego nie zamierzam się poddać i z nowym rokiem podejmuję nowe wyzwanie. 2 miesiące - treningi 4-5 razy w tygodniu - zdrowe odżywianie
Wszystkich chętnych zapraszam na mój fanpage na facebooku - Nie mówię, że będzie łatwo, mówię, że będzie warto

Witaj