|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ania specjalnie dla Ciebie
1.2 jajka sadzone, kromka chleba razowego, ogórek, kawałek papryki
2. serek wiejski 150gr, mandarynka
3.filet z kurczaka dosyć duży, warzywa na patelnię
4.kawałek makreli wędzonej i kilka rzodkiewek
__________________
 ODCHUDZANIE |