|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
Napisane przez martita666
Shred lvl1 dzień 1/30 zaliczony! 
a wczoraj 2x8min arms + 2x8min buns + strech = 50min |
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka
u mnie dziś 25 min ćwiczeń  może nie za wiele ale zawsze lepsze to niż nic  powoli będę teraz wracać do ćwiczeń tak żeby znowu spokojnie ćwiczyć przez przynajmniej 45 min 3 do 5 razy w tygodniu |
nauka na geo nie siada
|