|
Dot.: Zastój- Zwolnienie metabolizmu- Jak ruszyć- POMOCY !!
Poczytajcie sobie o Fazie Plateau - to normalne zjawisko i najważniejsze to się nie poddać w trakcie jego trwania. Pomaga lekkie "szokowanie" organizmu, kompletna zmiana diety/ćwiczeń ale tak naprawdę to u każdego to działa inaczej
|