|
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Cytat:
Napisane przez mathania
Ok, dzięki za odp  A więc w większości będzie to cardio, ale ogólnie nie zrezygnuję z ćwiczeń modelujących na poszczególne partie ciała. Zobaczymy co się będzie działo |
Dobrze jest ćwiczyć co drugi dzień mięśnie brzucha czy też innej partii ciała 
|