|
Dot.: Ile można schudnąć w 3 tygodnie?
W zdrowy sposób schudniesz niewiele, 3 tygodnie to bardzo mało. Ja zdrowo jedząc schudłam 5 kg w trzy miesiące, ale najwięcej zaczęło uciekać pod koniec drugiego miesiąca. Każdy organizm reaguje inaczej, ja nie miałam dużo do zrzucenia. Kolega ze sporą nadwagą w pierwszym miesiącu stracił 5kg, ale jadł mniej niż moim zdaniem powinien i sporo biegał.
|