|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dziś normalnie też zrobię sobie makaron 
A więc:
Śniadanie:
Owsianka z orzechami migdalami i łyżką masła orzechowego
2śniadanie:
Pół bułki pelnoziarnistej z jajkiem pomidorem sałata i jeszcze jakieś warzywka -zobaczę jakie mam
Obiad:
Makaron z kurczakiem brokulem i sosem serowym
kolacja:
Serek wiejski możliwe że sam
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ
ADOTUJ
Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|