|
Dot.: Mel B& & Chodakowska - trening codzień czy co dwa dni?
Cytat:
Napisane przez breathe0808
Pośladki jak najbardziej możesz dwa razy dziennie  z ćwiczeniami na nogi uważaj, jeśli masz problemy z kolanami/stawami
|
A o czyms takim jak regeneracja miesni sie slyszalo? 
|