|
Dot.: Mel B& & Chodakowska - trening codzień czy co dwa dni?
Cytat:
Napisane przez emmmwuuu
mam pytanie co do Mel B. - czy jej ćwiczenia, głównie na nogi i pośladki są w stanie minimalnie chociaż podnieść pupę i ujędrnić skórę? czy mogę je robić 2 razy dziennie na przykład? rano i wieczorem po 2xpośladki i 2xnogi?  |
ćwiczenia melB są bardzo dobre na począte, na pewno zauważysz szybko różnicę, wiem po sobie!! możesz ćwiczyć 2 razy dziennie ale ważne żebyś jeden dzień w tygodniu zrobiła sobie przerwę żeby dać odpocząć mięśniom
powodzonka!
btw, to zdjęcie które mam w avatarze było robione jakieś dwa miesiące po tym jak zaczęłam ćwiczyć z MelB 
Edytowane przez kalou88
Czas edycji: 2014-01-21 o 16:04
|