|
Dot.: Problem ze zrzuceniem 4kg..pomocy!;)
Cytat:
Napisane przez rawita
Ja też łączę się w bólu. Mam podobną ilość kilogramów do stracenia. W zeszłym roku w ciągu 6 miesięcy straciłam 6 kg ograniczając ostro węglowodany. Od października wróciły 3 chociaż nie zmieniłam specjalnie nawyków żywieniowych. Do mojej diety dołożyłam jedynie trochę owoców, plus grzeszki świąteczne. Teraz od Sylwestra ćwiczę ostro na siłowni a waga ani drgnie. Może ktoś wie, co da się zrobić w takich beznadziejnych przypadkach?
|
jeśli masz dobrą dietę to waga ci spadnie poczekaj, ja u siebie spadki widzę zazwyczaj po miesiącu półtorej mimo świetnej diety i ćwiczeń 4x w tygodniu
__________________
"Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get."
2014  3
Anne Rice - Pandora
 włosomaniaczka 11.2009
nic mnie bardziej nie drażni jak brak składów w KWC oraz na blogach kosmetycznych
|