2014-01-22, 09:52
|
#263
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Napisane przez StupidAlice
Spróbuj jeśc białko w innej postaci niż kurczak albo przygotuj go w jakiś nowy sposób  |
Robię na różne sposoby... w sałatkach, pieczony, nadziewany... schab czy indyk tak samo 
Cytat:
Napisane przez StupidAlice
Ja tam nie wierze, że jest do bani, musiałaś zrobić jakiś postęp, tyle ćwiczysz, w miejscu kondycja stać nie będzie   |
Postęp na pewno jest, ale ja dalej np. muszę robić przerwy robiąc jakiś filmik  może jest to chwila (czasem dłuższa  ) bo po prostu padam i nie mam sił... wiem, że zrobiłam krok do przodu, ale raczej na takim intensywny treningu na jaki chodzi Madzia bym padła po 10 minutach 
Bardzo śmieszne
Cytat:
Napisane przez anns_
Dziewczyny odezwę sie jakos po 14 bo teraz mam ogrom nauki trzymajcie kciuki, moze zdzialacie cuda 
Alice, napisze potem w klubie  |
Oczywiście trzymamy kciuki od samego rana  
Cytat:
Napisane przez Sikorka0204
Melduje:
38 dzień a6w
10 minut mel na pośladki
45 minut rowerek (tzn jest poki co 20 ale w planach mam 45  )
Dietka dziś ładnie ale czuję się jak balon  zjadłam wczoraj na wieczòr ciecierzyce, myślicie, że to od niej? |
Szalona jesteś z tą a6w  4 dni zostało  ile czasu teraz Ci ona zajmuje?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|