|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Napisane przez natalkaa7522
30 min hh i zaraz idę dalej kręcić przy meczu  |
Cytat:
Napisane przez nonessential
melduje :
mell b rozgrzewka
mell b brzuszek
mell b nogi
mell b tyłek
5 min rozciągania
Zaraz dodam jeszcze HH i squaty  |
Ja pokręciłabym jeszcze hh, ale w sumie to mam zwalony i tak ten dzień, a w dodatku zakończony czekoladą. Miałam ją skończyć całą, ale coś mnie powstrzymało i zostawiłam jeszcze 
Chyba powinnam iść już spać. Jutro będzie lepiej!!!
|