Cześć kobietki
Chciałabym się do Was przyłączyć, bo jakoś się już nie odnajduję w wątkach w których uczestniczyłam.
Mam do zrzucenia jeszcze 10 kg, a walczę od 1 października 2013. Stosuję popularną dietę
NŻT,ZP "Nie żryj tyle, zjedz pół"
i walczę
Robię regularnie Chodakowską, Skalpel. W październiku też robiłam ale nieregularnie, zrobiłam ok 10-14. A od 5 listopada robię regularnie, raz dziennie i mniej więcej o tej samej porze. Dziś więc był już mój 80! trening, setny o ile się nie mylę wypada mi 12 lutego, ale oczywiście nie zaprzestanę
Mam realny cel, myślę że uda mi się uzyskać wagę 64 kg (
) do końca czerwca, ale bardziej niż spadki wagowe interesują mnie obwody.
Ważę się raz w miesiącu (następne ważenie mam 3 lutego) a mierzę, tak ze 2-3 razy w miesiącu.
Widzę już pierwsze rezultaty, ale to oczywiście nie koniec.
To co
walczymy dziewczyny?
W kupie siła
A tak poza tym jestem Ola.