Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

marysia1809 · 2014-01-25, 18:11

Jeśli masz kontakt z dietetyczką, to nie pokazała Ci przykładu jadłospisu, który mimo mniejszej objętości ma 'upakowane' więcej kalorii?

Łatwiej będzie Ci coś podpowiedzieć, jeśli napiszesz tu nam co jesz (w miarę dokładnie), najlepiej z godzinami.

---------- Dopisano o 19:11 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ----------

Ok - widzę, że uzupełniłaś mniej-więcej co jesz, ale to wciąż za mało konkretne informacje (na moje oko to nie ma szans, żeby to miało nawet 1500kcal, chociaż trudno ocenić, jeśli nie podałaś masy porcji)

I jeszcze jedno: dużo trenujesz - słyszałaś i czymś takim jak 'okno węglowodanowe' ?

2014-01-25, 18:11	#3
marysia1809 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 17	Dot.: Ile powinnam jeść? Jeśli masz kontakt z dietetyczką, to nie pokazała Ci przykładu jadłospisu, który mimo mniejszej objętości ma 'upakowane' więcej kalorii? Łatwiej będzie Ci coś podpowiedzieć, jeśli napiszesz tu nam co jesz (w miarę dokładnie), najlepiej z godzinami. ---------- Dopisano o 19:11 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ---------- Ok - widzę, że uzupełniłaś mniej-więcej co jesz, ale to wciąż za mało konkretne informacje (na moje oko to nie ma szans, żeby to miało nawet 1500kcal, chociaż trudno ocenić, jeśli nie podałaś masy porcji) I jeszcze jedno: dużo trenujesz - słyszałaś i czymś takim jak 'okno węglowodanowe' ? __________________ Miłość nie pyta o nic...