|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Ale się zmęczyłam:
2x35sek dechy
61;30 rowerek
300róznego rodzaju spięć/brzuszków
10min rozciąganie, takie porządne.
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg 
Będzie idealnie: 57kg 
Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|