|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VII
Yellow no ja miałam na ten styl zrobione włosy na ślub. Super mi się sprawdziło, jak fryzjer zrobi dobrze fryzurę to nic się nie psuje 
hehehe zjadłam obiad zanim pomyślałam 
Dotka ja ostatnio uzupełniałam zapasy wszelkich pestek i nasionek, orzechów i wydałam majątek . Czemu to takie drogie? 
Pendulka no cześć . Panna by się w klubie pokazała! A nie chowa po kątach!
Jedzonko na jutro:
I. Bułka, zupa warzywna (została mi z dzisiaj)
II./III. Spaghetti brokułowe z orzechami prażonymi
Sałatka owocowa (banan, jabłko, kiwi), siemię lniane, jogurt
naturalny. Chyba się w tym zakochałam 
IV. 2 jajka sadzone, ryż brązowy, sałata lodowa
V. Sok z marchwi
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg
Cel : 65 kg
Zostalo: 0,0 kg
Zdrowa dieta + spora dawka ruchu
|