3 oleje dla zdrowia

**201605161006** · 2014-01-31, 13:49

Hej.
Postanowiłam pić 3 łyżeczki oleju dziennie. Pierwszy to olej z wiesiołka i z niego nie zrezygnuję. Zastanawiam się nad drugą i trzecią łyżeczką. Moje propozycje to tran (ze względu na kwasy DHA i EPA) i oliwa z oliwek nierafinowana ze względu na skwalen. Macie jakieś inne propozycje? I jesli tak - dlaczego? W sensie, co zawiera dany olej, że warto go pić. Zastanawiałam się też nad lnianym. I chodzi mi o oleje w granicach cenowych maksymalnie jak ten z wiesiołka, który i tak jest dla mnie bardzo drogi, jakieś inne, jeszcze droższe muszę sobie odpuścić.

2014-01-31, 13:49	#1
201605161006 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 8 575	3 oleje dla zdrowia Hej. Postanowiłam pić 3 łyżeczki oleju dziennie. Pierwszy to olej z wiesiołka i z niego nie zrezygnuję. Zastanawiam się nad drugą i trzecią łyżeczką. Moje propozycje to tran (ze względu na kwasy DHA i EPA) i oliwa z oliwek nierafinowana ze względu na skwalen. Macie jakieś inne propozycje? I jesli tak - dlaczego? W sensie, co zawiera dany olej, że warto go pić. Zastanawiałam się też nad lnianym. I chodzi mi o oleje w granicach cenowych maksymalnie jak ten z wiesiołka, który i tak jest dla mnie bardzo drogi, jakieś inne, jeszcze droższe muszę sobie odpuścić.