Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Dzieci w brzuszku płeć poznana , już Cię Kocham - Twoja Mama . Mamy V-VI 2014 cz.VI
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2014-02-03, 10:41   #5
Nikii89
Zakorzenienie
 
Avatar Nikii89
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 3 344
Dot.: Dzieci w brzuszku płeć poznana , już Cię Kocham - Twoja Mama . Mamy V-VI 2014 c

grypa przeziębienie
porady dziewczyn:
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p...&postcou nt=570
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p...&postcou nt=561
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p...&postcou nt=558
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?p...&postcou nt=604



ĆWICZENIA DLA CIĘŻARNYCH WYGRZEBANE PRZEZ ASIULKĘ
kanał Angeliki -pełno zestawów ćwiczeń dla przyszłych mam, jak i po porodzie :
http://www.youtube.com/user/KobietaAktywnaPL/videos
http://www.youtube.com/watch?v=O_lq1ttGxwE

ćwiczenia z piłką
http://www.youtube.com/watch?v=GqJoYWSsGNE

Program Mamafit stworzony dla kobiet, które chcą aktywnie spędzić czas ciąży i przygotować się fizycznie do wielkiego wydarzenia w życiu jak i szybko wrócić do formy po porodzie.
http://www.youtube.com/watch?v=vJ6iOB_-tJU

http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM

i jeszcze info jakie ćwiczenia można wykonywac w ciązy, a czego unikać...
http://40tygodni.pl/Poradnik/9,Cwicz...sie-ciazy.html
__________________

Edytowane przez Nikii89
Czas edycji: 2014-02-03 o 10:46
Nikii89 jest offline Zgłoś do moderatora