[piankai]

...bo jak nie my to kto ...

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

Napisane przez Dariaa1993

A więc tak ważę 78 kg, wzrost 172. Narazie chciałabym zrzucić 10 kg, nie chce sobie stawiać dalszej poprzeczki, bo nie wiem czy podolam. Przez półtora roku przytyłam ponad 10 kg.. Jest to związane z moim wyjazdem za granicę. Nie wiem stres czy co.. Zajadalam sie non stop. A fast foody to już była norma. Moją przygodę z odchudzaniem zaczęłam w grudniu, a była to dieta norweska.. Wiem, wiem głupia byłam. Lecz wtedy nie rozumiałam, ze to nie na tym polega. 5 kg w 10 dni.. Oczywiście potem sie to zwróciło. W święta odpuściłam, potem jeszcze bardziej i tak do tej pory. Karnet na siłowni wykupiony na rok, ćwiczyłam z mel b. Z ćwiczeniami nie mam takiego problemu jak z jedzeniem. Nie wiem jak sie do tego zabrać, co jeść, wiadomo początki najgorsze. Może ktoś coś podpowie? )



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja tez za granica przytylam 10 kg