[Dariaa1993]

Napisane przez piankai

Witaj
Masz racje razem raźniej
Dzisiaj jest moj 31-szy dzien diety liczylam,ze bede chudla 1kg na tydz... ale nie jest tak kolorowo
schudlam 2,5 kg, ale nie poddaje sie
a Ty jak sie odchudzasz? ile posiłkow?cwiczysz cos?
powodzenia

2,5 kg w miesiąc to bardzo dobrze! Tak trzymaj! a gdzie jesteś? nie poznaje siebie, najgorszy jest brzuch.. Co jesz, ćwiczysz?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 19:56 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Napisane przez agiantkaa

Witam serdecznie
Pierwszy krok za Tobą, najważniejszy. Teraz tylko silna motywacja. Ja musiałam na nią trochę poczekać. Aktualnie mam 6,7 kg na minusie i jest coraz lepiej. Przyzwyczaiłam się już do dietowania i jakoś mi teraz lepiej, czuje się lekko. Opowiadaj co za dieta, co ćwiczysz, ile chcesz schudnąć? Trzymam kciuki i będę często zaglądać Z kopniakiem również

To super! no właśnie co za dieta.. Żadna.. Nie mogę jakoś jej zacząć. Nie wiem co jeść, jak urozmaicić posiłki, bo oczywiście nie chce sie głodzić. Z ćwiczeniami nie mam problemu.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.