|
Dot.: zamiast zrzucać tłuszcz robią się mięśnie
Cytat:
Napisane przez MorganLeFay
|
Czyli moze to byc nawet szybki chod?... albo jestem straszmie oporna na wiedze albo albo nie wiem juz 
I jest napisane, zeby nie robic aerobow zaraz po silowych tylko w duzym odstepie czasu rano/wieczorem lub innego dnia. Czy tak? 
__________________
Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...
|