|
Dot.: O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka
muffinki brownie  i wyszły takie jakie miały chrupiące z zewnątrz a gliniaste w środku  ale że nie miałam zwykłej mąki to dałam kukurydzianą więc wyszły bezglutenowe
trochę nadrobiłam reszty nie dam dziś rady 
dziś odpuszczam ćwiczenia bo nie dam rady po całym dniu w pracy z towarzystwie @ 
jutro postaram się nadrobić i cwiczenia i resztę wątku  miłego wieczorku więc życzę |
A masz przepis? 
Odpoczywaj 
Cytat:
Napisane przez >>>
Ja melduję kolejny dzień brzucha. Dziś mam odpoczynek od biegania (jutro dzień biegowy).
|
Za ćwiczenia 
Cytat:
Napisane przez Elsay
Dziś się poleniłam, ale żeby nie było, że tak całkiem nic nie robiłam to zrobiłam rozgrzewkę i 7 minut rozciągania. Szału nie ma no ale zawsze coś.  |
Dobre i tyle!
Cytat:
Napisane przez tulipan1994
Wróciłam do domku, mam mieszane uczucia pewnie będzie drugi termin w następnym tygodniu wyniki więc czekam ale się na pozytyw nie nastawiam |
Nie nastawiaj się negatywnie  trzymam kciuki za pozytywny wynik 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|