|
Dot.: Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"
Juz wiem skad moja instruktorka czerpie inspiracje
3xw tygodniu chodze na silownie i cwicze w ten sam sposob z jednym dodatkiem mianowicie sztanga z roznym obciazeniem, raz jest to 3, raz 5kg Efekty mile dla oka...
A sama instruktorka, co tu duzo mowic pieknie zbudowana i bardzo zgrabna(kobieca) jednoczesnie. No ale jak to sie robi codziennie...
ahhhhhh sie rozmarzylam tez tak chce...
|