[pirisand]

hej ja również obecnie mieszkam około 30 km od Poznania co prawda ja za dużo nie mam do zrzucenia, ale z chęcią przyłączę się do wątku. Aktualnie stosuję dietę dla lepszego zdrowia i samopoczucia. W zasadzie to moja dieta bardzo mocno opiera się na paleo, tzn wykluczyłam całkowicie gluten oraz nabiał. Wytrzymuję już tak miesiąc i powiem Wam że czuję się rewelacyjnie!
A utrata wagi jest u mnie w tym momencie tak jakby efektem ubocznym

czasami mi bardzo brakuje rzeczy z listy zakazanej, ale staram się zastępować je zdrowymi odpowiednikami, np. frytki - frytkami z selera, czekoladę - "puddingiem" z awokado lub daktyli itd

życzę nam wszystkim wytrwałości w dążeniu do celu!