Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część VII
Eliza chyba napisałam w zbyt dużym skrócie myślowym . Chodziło mi o to że pożegnałam 7, a tak jak Ty miałam pożegnanie niechcianej cyfry . 69,9 
Dotka http://www.wielkiezarcie.com/recipe54879.html
Tylko ja zrobiłam odchudzoną wersję. Bez masła, makaron pełnoziarnisty i zamiast kiełbasy pierś z kurczaka. Sera połowę. Makaronu dałam trochę mniej niż w przepisie. Ogólnie wychodzi jedzenia na 4 osoby.
Ja uwielbiam brokuły i jem z nich wszystko nawet tylko takie ugotowane z wody.
Dotka, ja też się długo zastanawiałam przed wysłaniem tego co napisałam. No ale postanowiłam jednak powiedzieć co mi leży na sercu. Cieszę się, że nie tylko ja tak uważam
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg
Cel : 65 kg
Zostalo: 0,0 kg
Zdrowa dieta + spora dawka ruchu
|