Hej, dziewczyny, pytanie jak w temacie

W szkole na zajęciach wf mam do wyboru zajęcia z karate, judo lub krav magi. Jest oczywiście też masa innych zajęć, ale najbardziej interesują mnie te ze sztuk walki - wydają mi się daleko rozsądniejszym wyborem niż np. siatkówka.
Moja szkoła jest wojskowa, stąd tak duży wybór zajęć wf i poziom - jak domniemywam - powinien być dość wysoki (pod kątem np. skuteczności nauki).
Częstotliwość zajęć dość mała - ok. 1 raz w tygodniu.
Które z tych zajęć byłyby najlepsze dla dziewczyny?
Zależy mi na:
- treningu ogólnorozwojowym
- przydatności nabytych umiejętności (typu np. samoobrona)
- komforcie trenowania.
W ostatnim raczej mi nie pomożecie, natomiast generalnie chodzi o to, że jestem drobną dziewczyną i czy w którejś z tych dyscyplin będzie mi szczególnie trudno ze względu na dużą różnicę masy i wzrostu - i będę wdzięczna, jeśli również to uwzględnicie w waszych poradach / ocenach i argumentacji
Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam
