[OYE]

Napisane przez takasobie93

Ale na co ja Ci tu mam dawać artykuł? Mówimy tu o totalnych podstawach praw chemii i fizyki. To, że taki koktajl z blendera zachowuje błonnik to fakt, co nie zmienia tego, że wiele cząsteczek witamin i kwasów tłuszczowych zostaje zniszczonych, czy utlenionych.
.

no wlasnie dziwne ze nic nie moge znalesc na temat tego zniszczenia przez blendowanie, wrecz przeciwnie
a utlenienie wystepuje czy blendujesz czy wyciskasz

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Napisane przez alkaxy

Też tak zawsze czytałam/słyszałam. Przy blendowaniu spożywamy całe warzywo czy owoc, a przy wyciskaniu już nie. Sama zaczęłam od sokowania, a później przerzuciłam się na blendowanie, bo było bardziej polecane. Min. soki powodują huśtawkę cukrową, a smoothie, dzięki zawartości błonnika, nie.
\\i.

oczywiscie bo tak jest
plus przez to ze wyrzucasz duza czesc owocow i warzyw tracisz wiele
wlasciwosci antyoksydacyjnych