|
Dot.: Ćwiczenia dla osoby z dużą nadwagą
To wrzuć ją na tydzień na LC ale niech je 50-60g węgli, nie powinno zaszkodzić a potem może pobawić się rotacja węgli?
2g białka (na 75 kg) będzie ok 
NIech się zważy i pomierzy dokładnie, to zobaczymy co dalej, czy te 1700 kcal to nie za mało
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC] Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
|