|
Dot.: Jaki masaż na ból pleców?
Masaż klasyczny na pewno nie zaszkodzi, ale warto się zgłosić do lekarza, bo może faktycznie wystarczy zrobić kilka ćwiczeń w domu, żeby uniknąć nawrotów i usunąć przyczynę. Gorzej jak masz bóle na tle nerwowym, bo w karku często się odbija stres. Wtedy klasyczny też może pomóc, bo łączy w sobie rozluźnienie napięcia w mięśniach (ale jest to dosyć mocne i wcale nie tak przyjemne jak się wydaje...) z takim lekkim smyraniem. Dosyć dobrych masażystów mają w ośrodkach rehabilitacji sportowej, bo w SPA jest różnie.
|