Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

rainy_flower · 2014-03-11, 11:59

Hej Dziewczyny dolaczam

na razie raz cwiczylam z Mel,sympatyczna sie wydala,a i po cwiczeniach zakwasy uuu :p zrobilam rozgrzewke,posladki,abs,n ogi i rozciaganie, 40 minut razem. Probowalam raz wczesniej Shreda Jillin M. ale Mel chyba bardziej przypadla mi do gustu

Co ile dni cwiczycie,mozna codziennie? Dodam,ze co 2.dzien biegam,ok czasem odpuszczam ale ze 3 razy w tyg wychodzi. Czy te treningi z Mel tez maja okreslony czas (jak 30 dni Shreda i potem idzie sie dalej), co po nich generalnie?wiem,ze daleka przyszlosc,ale lubie planowac

2014-03-11, 11:59	#4265
rainy_flower Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 55	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Hej Dziewczyny dolaczam na razie raz cwiczylam z Mel,sympatyczna sie wydala,a i po cwiczeniach zakwasy uuu :p zrobilam rozgrzewke,posladki,abs,n ogi i rozciaganie, 40 minut razem. Probowalam raz wczesniej Shreda Jillin M. ale Mel chyba bardziej przypadla mi do gustu Co ile dni cwiczycie,mozna codziennie? Dodam,ze co 2.dzien biegam,ok czasem odpuszczam ale ze 3 razy w tyg wychodzi. Czy te treningi z Mel tez maja okreslony czas (jak 30 dni Shreda i potem idzie sie dalej), co po nich generalnie?wiem,ze daleka przyszlosc,ale lubie planowac