Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX

agnieszka16 · 2014-03-13, 20:11

Długi dzień za mną, wrzucam U do oceny

Śniadanie : owsianka na mleku z 4 łyżek płatków, z migdałami, żurawiną, bananem, twarogiem, borówkami

Godzina basenu

II śniadanie: grzanka razowa z mozzarellą, pomidorami i bazylią, miseczka sałatki owocowej (melon, truskawki, jabłko,mandarynki,gruszka )

Wpadła kostka ciemnej czekolady z migdałami do kawy

Obiad: spaghetti razowe z brokułami, domowym pesto i jajkiem w koszulce

Podwieczorek: miks grillowanych warzyw (cukinia,bakłażan, papryka, cebulka) z hummusem i jogurtem greckim

Kolacja : sałatka z wędzonym łososiem, pomidorkami, papryką, avocado, szpinakiem i rukolą i oliwkami + trochę kaszy pęczak

2014-03-13, 20:11	#4578
agnieszka16 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 1 375	Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Długi dzień za mną, wrzucam U do oceny Śniadanie : owsianka na mleku z 4 łyżek płatków, z migdałami, żurawiną, bananem, twarogiem, borówkami Godzina basenu II śniadanie: grzanka razowa z mozzarellą, pomidorami i bazylią, miseczka sałatki owocowej (melon, truskawki, jabłko,mandarynki,gruszka ) Wpadła kostka ciemnej czekolady z migdałami do kawy Obiad: spaghetti razowe z brokułami, domowym pesto i jajkiem w koszulce Podwieczorek: miks grillowanych warzyw (cukinia,bakłażan, papryka, cebulka) z hummusem i jogurtem greckim Kolacja : sałatka z wędzonym łososiem, pomidorkami, papryką, avocado, szpinakiem i rukolą i oliwkami + trochę kaszy pęczak