[EdizA]

Napisane przez lifestylefitness

Nie uważam żeby to była aż tak restrykcyjna dieta jedząc 5 posiłków dziennie niebylan aż tak głodna oczywiście, jeśli bym jadła 3 posiłki dziennie to bym była.
Rozumiem ze piszesz z własnego doświadczenia i dieta 1000 kalorii tobie nie przypasowała lub miałaś ją żle ułożoną

5 mniejszych posiłków= 3 większe posiłki. Wcale mniej posiłków nie oznacza głodu. Skąd w ogóle ten pomysł. Jak można mieć dobrze ułożoną dietę 1000 kcal? Przecież to jest niewykonalne, nie da się upchnąć wszystkich niezbędnych wartości w taki przedział.
PS. Warzywa, a nie ważywa. To taki główny błąd, który rzucił mi się w oczy na "dzień dobry"