[oreganka]

Napisane przez mavika

Odkąd biorę tabletki antykoncepcyjne zwiększył mi się apetyt. Jem 5 posiłków dziennie o stałych porach, kolację jem przed 19.00 a spać kładę się po 22.00. Wcześniej nie było z tym problemu ale teraz koło 21-21.30 dopada mnie głód i źle mi się przez to śpi. Czy jeśli o terj godzinie zjem np. 2 ogórki kiszone lub 100 kiszonej kapusty to nie wpłynie to na moją wagę?

zjedz kawałek twarogu lepiej