skuteczna i fajna dieta
moja dieta wygląda następująco
przede wszytskim jem to co lubię
sniadanie: bułka grahamka albo 2 kromeczki chleba takiego ciemneo z biedronki( paakowany)( ok 150kcal)+ smaruje serkiem bardzo mało kcal(w 100g/94kcal) + rzodkiewka, ogórek, papryka i sałata ) uwielbbiam to oczywiscie herbatka czerwona i woda
obiad : dwa jabłka np.starte
kolacja :jedno jabłko starte
w ogóle nie czuje głodu jest ekstra :0
Edytowane przez aniolek-tasmanski
Czas edycji: 2014-05-08 o 10:21
Powód: przywrocenie post
|