[Picotement]

Witam,
2 miesiące temu postanowiłam się wziąć za siebie. Jeśli chodzi o dietę to nie mam żadnych problemów, jem po prostu zdrowo, bez słodyczy i żadnej specjalnej diety nie stosuję.
w ciągu tych 2 miesięcy schudłam 4,5 kg.
Moim kompleksem jest brzuch, mam fałdki tłuszczu których szczerze nienawidzę. Mimo że przestawiłam się na inny tryb życia to nie widzę żeby brzuch mi malał, obwód też stoi w miejscu. przez pierwszy miesiąc ćwiczyłam okazjonalnie, biegałam na bieżni. Od miesiąca ćwiczę Skalpel- muszę przyznać że na nogach widać efekty ale na brzuchu- nic a nic.
tak sobie pomyślałam, że może to po prostu nie są ćwiczenia dla mnie w sensie nie na mój problem?

do wakacji jeszcze 2 miesiące, chciałabym założyć strój kąpielowy i nie wstydzić się brzucha.
opierając się o Wasze doświadczenie proszę Was o opinię, propozycję ćwiczeń itd.
pozdrawiam!