[Melonade]

Napisane przez emilka1984

witam chce zaczac diete z niskim ig moze juz jest ktos z Was na tej diecie i przełożył ja na polskie realia ja przeczytałam juz dwe ksiazki w tym temacie i szczerze nie rozumiem za bardzo jej.Dodam ze mam dwoje dzieci i nie bardzo mam czas na stanie przy garach. Proszę o pomoc!!!

Jeśli dobrze pamiętam to dieta South Beach czyli Dieta Plaż Południowych jest oparta o IG i jest mnóstwo wątków na jej temat, nawet są osobne wątki z przepisami, także tam poszukaj .