Dot.: IBS- zespół jelita wrażliwego
Wiesz co, ja miałam taki problem przez długi czas. Po prostu miałam płaski brzuch, zjadłam coś i robił mi się taki wielki i twardy bęben że czasami czułam ból nawet przy oddychaniu.
Okazało się, że mam nietolerancję laktozy i takie objawy mam po mleku, śmietanie, zdarza się przy żółtych serach itd.
Teraz z nabiału jem tylko chude serki wiejskie i jogurty naturalne, bo po nich te objawy nie występują, a jeśli mam ochotę napić się mleka, to kupuję to bez laktozy (kosztuje jakieś 20 gr więcej niż normalne).
Co dziwne, jako dziecko piłam bardzo dużo mleka, ale podobno taka nietolerancja może objawić się w wieku dorosłym.
Spróbuj ostawić całkowicie produkty mleczne i zobacz, czy działa.
__________________
Najnowsze wpisy:
|