[Rena]

Stres towarzyszy kazdemu z nas. Masz racje jest stres pozytywny, ktory pobudza do dzialania i negatywny, ktory zniecheca i doluje. To wszystko zalezy od poziomu stresu. Wyraznie masz go duzo naraz tzw stresorow (czyli czynnikow wywolujacych stres). Moze uda Ci sie wyeliminowac jakis z czynnikow?

Doradzam duzo spacerow, lekkostrawna diete, jakis sport i spotkania ze znajomymi.

I wiecej wiary, ze sie uda!