[Aysell]

Napisane przez natalkaa7522

Mi też ale nie wiem co robić, na siłowni generalnie by mi trener powiedział gybym źle robiła a nic nie mówił. Ale w tamtym roku po insanity gdzie jest dużo squatów też mnie kolana bolały i teraz nie wiem co robić. Chyba będe robiła mniejsze serie albo mniejsze obciążenie (teraz miałam 10 kg).
[...]

Masz własnego trenera? Ostatnio się nad tym zastanawiałam, trener personalny to duży koszt, ale np. da się chyba zrobić tak, żeby ktoś wykwalifikowany pokazał na początku, co i jak? Chciałabym pójść na siłownię, ale czuję się niepewnie, bo na razie cena za trenera, który będzie nade mną tkwił i patrzył, mnie przerasta, a bałabym się ciągle, że popełniam nieświadomie jakieś błędy... Jak u Ciebie to wygląda?