[ArcymoneQ]

No, no, no ale nas się dużo zrobiło

Napisane przez katka11s

Witam Was !! wszystkie razem i każdą z osobna

Mam nadzieję ,że mnie przygarniecie
Za wszystkie trzymam kciuki i wszystkim GRATULUJĘ zrzucenia kg bowiem ile pracy musiałyście w to włożyć !!!

Pozdrawiam serdecznie i do dzieła !!!

Witam gorąco w ten chłodny wieczór.

Napisane przez pannaatopowa

Witajcie, czy moje 24 kilogramy (około) do zrzucenia może się przyłączyć?

Moje kilogramy witają się z Twoimi i zapraszają do dyskusji

Napisane przez izkaa84

czasami takie parę dni leniuchowania i odstępstwa od diety jest jak najbardziej wskazane. Ja zazwyczaj później wracam do treningu z podwójną siłą i energią Dziewczyny, a jak się motywujecie do ćwiczeń. Bo na pewno są takie dni kiedy nic się nie chce. Odpuszczacie, czy...

Zbieram się w sobie wmawiając, że muszę to zrobić bo inaczej nie schudnę... ale nie wiem czy zauważyłaś że stosuję też kary

Napisane przez donkje

Czeeeeść dziewczyny!
Wróciłam, mam nadzieję że sie stęskniłyście za moim wymądrzaniem
Witam wszystkie nowe redukujące

Miałam cheaty day x3 . Masakra, wczoraj waga pokazała tyle samo, ale jutro boję się wchodzić. Najadłam się jak nigdy chyba.

Jutro już wracam do szarej codzienności-diety i cwiczeń, tymbardziej że we Wrocławiu znowu słonko wyszło i mogę śmigać na rolki!

Obżarciuch

Miałam wczoraj grila, ale wydaje mi się, że dużo nie zjadłam - jedną małą kiełbaskę, hamburgera i malutkiego paluszka z kiełbasy czy coś takiego. Dziś rosołek, hamburger z wczoraj oraz kasza jagłana z kawałkiem mięska i ogórkiem konserwowym. Aaaa i od wczoraj wcinam arbuza, jeszcze mi zostało trochę

Dziewczyny co sobie zaplanowałyście na Dzień Dziecka???