|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II
Szkoda,że nam tamten wątek zamknęli
Gujanko Wiem,ale mimo wszystko ciężko się przemóc... A chciałabym już się nie przejmować kaloriami itp... 
Utrzymanie ( )
Śn: owsianka z brzoskwinią,twarogiem,otr ębami,wiórkami
IIŚn: grahamka z serem żółtym (13%),warzywami,czekolada biała z rodzynkami (na szczęście już spalona na rowerku )
O: ryż brązowy,5 kotletów sojowych,warzywa gotowane
P: w planach serek homo 180g z dodatkami
? kino ale mam nadzieję,że nic nie zjem
K: będzie grahamka z czymś
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
|