|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
hmmm a można sobie to pomnożyć przez 2 czyli robić 2 razy dziennie ??
co prawda robie 2 dzień i napewno jest dobrze ale jakoś brzuch pobolewa mnie lekko no i jest napięty niedługo po zrobieniu ćwiczeń, potem to już w ogóle zapominam że robiłam jakieś brzuszki ;P
dodam że mój brzuch nie był w złej formie ale też nie bardzo dobrej 
|