|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Napisane przez Elsay
No więc domeldowywuję 30minut ćwiczeń. Więc w ogólnym rozrachunku wygląda to tak:
40 minut hh
15 minut podłogówek
15 minut skakania
Zaszalałam.  |
Blanka, no to wszystko się zgadza  jesteś opuchnięta, zgromadziła Ci się woda dlatego na wadze jest więcej  zważ się po @. A najlepiej to zacznij się mierzyć, bo to jest bardziej miarodajne  szczególnie gdy się ćwiczy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|