[201803290936]

Może po prostu za bardzo męczysz włosy kosmetykami do stylingu etc. Czasami wystarczy dać im odpocząć.

Poza tym:
1) Zwróć uwagę czym i jak czeszesz włosy. Najlepsze są szczotki z drewna i z włosia. Poza tym nie można ich rozczesywać (do tego szarpiąc) na mokro.

2) Spłukuj szampon i wszelkie odżywki bardzo dokładnie.

3) Dieta to podstawa. Nic nie da odżywanie włosów z zewnątrz, jeśli jesz mało warzyw i owoców i nie przyjmujesz witamin, białka.

4) Środki jakich używasz do stylizowania włosów - ograniczaj ilość i zwróć uwagę na ich jakość.

5) Czasem warto poradzić się dermatologa lub/i farmaceuty w aptece - może lepsze będą dla Ciebie środki apteczne a nie drogeryjne, a przyczyna złego stanu włosów tkwi gdzie indziej (warto się przebadać).

Jeśli spełniasz większość powyższych kryteriów (masz dobrą dietę, nie męczysz włosów, wykluczyłaś problemy zdrowotne) to widać "taka uroda".