[201607111017]

Dzisiejszy jadłospis

10:00- 2 kromki chleba z twarożkiem (twaróg wymieszany z gęstym jogurtem naturalnym) i pomidorem,
12:30- 80 gram twarogu z 1 brzoskwinią i 1 bananem,
15:30- 4 kotlety z fasoli (puszka fasoli, 1 cebula, 1 jajko, przyprawy) + 1 pomidor+ 3 ogórki małosolne,
20:00- 2 kromki chleba z serem feta i 3 oliwkami zielonymi.

Posłuchałam Waszych rad i dzisiaj na obiad fasolowe kotlety Są mega pyszne i mało pracochłonne A mają dużo białka