|
Ćwiczenia po porodzie naturalnym
Po jakim czasie od porodu naturalnego zaczęłyście ćwiczyć? I jakie to były ćwiczenia? Konkretnie mam na myśli serię z Mel B, która jest na YT, czy ich intensywność to dobry wybór? Bo bardzo mi one pomagały przed ciążą, dlatego chciałam robić je także teraz. Czy któraś z Was robiła Mel B po ciąży? Pozdrawiam.
|