|
Dot.: Zaparcia
Suivi, nie wiem czy do mnie to pytanie było, ale stosuję dietę SCD. Jest bardzo restrykcyjna, polega na bardzo powolnym włączaniu pokarmów (wyłącznie naturalnych, bez glutenu, bez laktozy itp.).
Marma, po pierwsze odstaw gluten i laktozę (z odstępem kilkutygodniowym) i wszelkie wspomagacze (one podrażniają jelita i je rozleniwiają, ponadto bakterie jelitowe żywią się ich resztkami, a to niedobrze) oraz cukier. I wszystko musisz przyrządzać sama, od zera. Wytrwaj tak 3 miesiące i zobaczymy co dalej.
__________________
Cytat:
Napisane przez DudiBoy
Normalnie nowa dieta cud! "Nie jedz nic i licz na cud, że przeżyjesz!" A nie, przepraszam... zjadłaś jogurt.
|
"Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem..."
Edytowane przez akot80
Czas edycji: 2014-07-24 o 20:57
|